AS.Sautron Foot 13/14

Eddy a amené un groupe de Séniors ce mercredi 27 Novembre pour un entrainement un peu spécial : de la Boxe. Le groupe s'est donc retrouvé à la salle de Boxe de La Bottière.

Le programme  était :

- Corde à sauter

- Travail de vitesse avec les poings au sac

- Travail de précision pieds / poings par deux

- Travail de force avec les poings au sac de frappe

- Assaut 1 contre 1.

Merci à Jules pour cette première approche de la boxe, qui a démontré beaucoup de similitudes avec le football.